거제시 일운면 보건지소가 지난해 운영해 큰 호응을 얻었던 '어르신 요가 교실: 일어나요'를 오는 22일부터 다시 시작한다.

'일어나요'는 치매 예방 체조와 함께 운영되어 신체활동 증대와 유연성 강화 등에 도움을 주고, 평소 잘 사용하지 않는 근육 사용과 손끝을 자극함으로써 치매 예방에도 기여하면서 주민 건강증진향상에 도움을 줄 것으로 기대하고 있다.

조정순 보건과장은 "앞으로도 지역주민들에게 다양한 형태의 건강증진 프로그램을 제공함으로써 주민들의 몸과 마음이 건강한 삶을 영위하도록 노력하겠다"고 밝혔다.

일운면 보건지소 어르신 요가교실은 작년 5월부터 11월까지 총 34회 (출석률 79%, 만족도 4.9/5점) 운영했으며, 작년 만족도 조사를 토대로 올해 운영계획을 세운 것으로 밝혔다.

'일어나요' 참여와 관련된 문의는 ☎055-639-6251,6115로 전화하면 도움받을 수 있다.