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> 사람들 | 양방수 재미동포소식 |
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| 암에 대한 이야기(2) | |||||||||||||||
| 제2편 당뇨병에 관한 이야기 | |||||||||||||||
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제2편 당뇨병에 관한 이야기 (8) 당뇨병 소변으로 당이 나오는 것을 당뇨병이라 한다. 그러나 더 무서운것은 밖으로 나오지 아니하고 내장속에서만 당뇨를 앓는 것이다. 이런 사람들이 대단히 많다. 갑짜기 쓰러진다던가 신체가 후들후들해서 병원에 가니 당뇨병이라해서 그날 부터 입원하고 인슈린 주사를 맞게 된다. 이런 사람이 없도록 40세가 지나면 혈액과 뇨를 매년 1회씩 검사를 받도록 해야 한다. 혈당이 높은 사람은 약 보다는 매일 1만보 걷기를 해야 한다. 그래서 식사를 하면 움직인다고 하는 습관을 몸에 배게하는 것이다. 야채스프 0.8 리터, 현미차 1리터 이상을 1년간 계속한후 당뇨가 소멸되어 없어진 사람이 87%이다. 야채스프와 현미차를 먹으면 혈당 400의 사람이라도 10일째 부터 당뇨가 나오지 않는 사람이 많다. 10명중에 6.6명까지 이다. 이 사람들은 일평생 당뇨하고는 관계가 없어 진다. 직장인은 현미 차를 회사에 지참해서 낮동안 차로 마시고, 아침, 저녁에는 집에서 야채스프를 먹는다. 식사의 제한이나 감미식 알콜등을 제한하지 않아도 된다. 그러나 반드시 아침, 점심, 저녁 쌀밥을 먹어야 하고, 어패류를 먹어야 한다. 우유, 밀크제품, 치즈, 버터, 육류는 절대 먹지 먹지 말아야 하며, 이러한 점을 지키지 못하는 사람은 어떤짓을 해도 당뇨병에서 벗어 날수 없다. 당뇨병 약은 먹는 약이나 인슈린 어느것도 오전에만 사용을 해야한다. 그러나 오후에라도 매우 상태가 좋지 않을때는 소량으로 사용한다. 그렇지 않으면 저혈당을 일으키기 때문이다. 인슈린 주사를 하고 있는 사람은 특히 저혈당을 일으키기 때문이다. 인슈란 주사를 하고 있는 사람은 특히 저혈당에 주의를 해야 한다. 당뇨가 나오는것은 신체에 필요한 당이 체내에서 소화되지 않고, 체내로 나와 버리는 것이라고 생각 하면 된다. 그러면 그 부족한 당분을 보충해 주어야 하는데 병원에서는 칼로리를 계산해서 식사를 제한 한다. 그러니 영양실조로 실명해서 눈이 멀어지고 백내장이 된다. 이렇게 종이에 써 있는 것을 공부 하면 이론이 엇갈린다. 잘 생각해 보자. 인간은 무엇이 중요한가? 살아 있는 동안 먹고싶은 것, 마시고 싶은것을 즐기는 것도 인생이다. 먹지 못하고 마시지 못하고, 눈봉사가 되고, 어느쪽을 택할것인지 각자가 할일이지만 즐거운 인생을 살기 위해서는 주의깊게 꼭 이 이야기를 들어 보기를 筆者(필자)는 진심으로 바란다. |
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